感情を上げる方法☆【直感に従って行動しよう】

今まで、書いてきた内容に、直感に従うと、自分の願ったことが叶ったりすると言ってきました。

直感の通りに進んできたからこそ、今このブログ(本にするつもりで書いてます)が書けています。

書くために必要な経験をさせて頂きました。

ネガティブな3人の方が、違うタイミングで現れた時は、これを書けってことねと笑ってしまいました。
これでもか!!というぐらいに、
同じタイプが現れたからです。
ですから、一見悪いことのように思うことは、
ギフトだったりします♪

この3人の方々には本当に感謝しています。

私は、1年前の今頃は、まだ東京の表参道のカフェで働いておりました。その頃に、直感で、
【西に行く】と言っていました。
なんとなく岡山県かな?という直感がありましたが、
現在、本当に岡山県に引っ越ししたので、直感は当たりましたね♪

引っ越しする前、岡山県は初めてだったので、
旅行しながら、働ける場所や住む場所がないか?
探したのですが、
カフェで働いているイメージがあり、
本棚のあるカフェだったのですが、それが今働いているカフェだったりします。ここで働けたから、
3人目のネガティブな人に会えて、
3度も同じことが繰り返されることは、意味があると感じ、本にこの内容を書くことを決めたら、この本の方向性のアイディアがわいたのです。
有難いです♪

【ニード】のお話を以前書きましたが、
過去の映像があり、そこにアクセスするものですが、
未来も時々、映像が見える時があります。
これも直感のひとつだと思います。

今も、色んな直感が降りて来るので、
その直感を信じて行動していますが、
面白い体験させて頂けています♪

岡山は、昔ながらの商店街が残っています。
安心安全な食べ物で、美味しいお店があちこちにあるので、そのお店の店主の方とお喋りして楽しいので、お買い物がワクワクです♪

こういうのをやりたいなと思ったら、それは置いといて、それに関係ないことで、自分がワクワクすることを直感に従ってやっていると、思わぬところにやりたいことに繋がることが現れたりします。
こんなタイミングでこういう繋がりが出来るんだー!!とまたワクワクして、感情が高くなります♪

私が直感に従って、何故岡山に来たのか?
自分自身でも分かっていませんでしたが、
少しずつ自分のやりたいことが、叶って来ています。美味しくて安全な食べ物を食べたいっていうのは、叶いました♪
きっと、もっと岡山へ来たことの意味が、
分かるのだと思います♪これも直感です♪
それが楽しみです☆!!

皆さまも、ご自分の直感を信じて、その通りに行動するとどうなるのか?
検証してみてください。
ワクワクする面白い体験出来ますよ♪

感情を上げる方法☆【身体に悪いものを入れない】です。

【身体に悪いものを入れない】
なぜ、これが感情を上げるのかと言うと、身体に不必要なもの(悪いもの)を入れた時に、身体は、排毒しようとします。

その時に起こる症状が、熱が出たり、鼻水が出たり、咳や啖、汗、痒くなるなどです。

これ、病気と言われますよね。

病気は、トーンスケールで言うと、
ネガティブな感情のところになってしまうのです。

やはり健康でいることが大事になります。

皆さんは、症状が出た時に、薬を飲んでいませんか?

せっかく、身体から悪いものを出そうとしているのに、それを止める薬を飲んだら、
身体の中に悪いものは溜まります。それが、もっと悪い病気をもたらすのです。
薬も異物ですし。
私は、薬に頼らないで、なるべく寝て治します。
自分の自然治癒力で治しているのです。

どうしても、身体が抵抗出来ないと思う時は、
サプリメントを飲んだり、
熱を出すために、カイロを身体に貼ったりしています。そうすると、自分の身体が治してくれて、
身体から不要物質が出やすくなります。

症状を出しきると、身体の中がクリアーになって、スッキリします。

スッキリすると、身体の機能が戻り、元気になるので、活動しやすくなり、思った通りに動けるので、感情も上がります。お肌の調子も良くなり、若返る感じがします♪



これは私が体験したことですが、日用品のブランド
チェンジから始まりました。
いつもシャンプーが合わず、ずっと合うものを探し続けていました。トリートメントも、使うと痒くなるし、使わないと髪はパサつくのです。

そしてやっと見つけたのが、身体によくない(かも)と思われるものまで使わず、地球環境にまで配慮して作っているブランドの製品でした。

お友達から教えてもらいましたが、使い始めて、全く痒くならないので、今もずっと使い続けています。


他にも、お化粧品、洗濯用洗剤、歯磨き粉、食器用洗剤、お風呂用の洗剤も変えました。

すると、今までなんともなかったのに、右手の親指からグジュグジュな水泡が出来て、すごく痒くなりました。ついで、右の足の裏も痒くなったのです。

その痒くなった原因には心あたりがありました。
右手の親指は、栄養士として病院で働いている時に、沢山の食器用洗剤に触れた箇所だと思いました
し、右足の裏は、お風呂用の洗剤だと思いました。
右足の裏は、以前にも時々痒くなっていたのですが、
その時は、水虫か?と思い、皮膚科で薬をもらって右足の裏に塗っていました。薬を出しすぎて、残ったのを、右足の内側に塗ってしまったのですが、
そこもグチュグチュになって、痒くなっているのです。薬も異物です。

そのグチュグチュしたのが排毒してるのだという感覚がありました。皮膚の下の方では、新しい皮膚が出来ていたからです。

この時は、薬には頼らずに治しました。
痒くなった時に、ビタミンやミネラルのサプリメントを飲むと、不思議と痒みが収まりました。

今まで、悪いものを使い続けていたので、
排毒出来なかったものが、一気に排毒された感じです。

その後は、体温が上がったのか、冷え性ではなくなりました。

身体から、不要なものを出す時に、ミネラルやビタミンが必要です。それに使ってしまうから、普通に生きて行く時に必要なビタミン、ミネラルが不足すし、不具合が起こるのです。

栄養が取れていないことに気づきました。

今の野菜は、昔の野菜より栄養価は下がっています。たくさん食べても足らないのです。

では、良いものを食べたら良いという考えになりました。
栄養価が下がった原因は、

野菜の種が変わったこと(F 1種といって、次世代が出来ない種)(遺伝子組み換え作物の種)

農薬を使っていること(これも身体には不必要です)
化学肥料などです。

私は、今、無農薬無肥料のお米を食べていますが、身体が元気になります。(こちらの農家さんは、自分のところで種を作っています。種類は、ササニシキコシヒカリです。前の年に作ったお米から、出来が良かったお米を種にしています。毎年買わないといけない種類のお米は、不自然な構造です異物になりますからね)

違うお米を食べた時に、その違いを感じます。


お昼ご飯をお弁当にしていた時期に、
おかずも良い材料のものにしていたので、
体調が良くて、お仕事もスムーズだったのですが、

ある時、ご飯を食べた後で、
眠くなったり、疲れが出たりして、
感情も上がらず、やる気が出ない日がありました。

同じ仕事しているのに、
何が違うのか?
と考えたら、ご飯(お米)が違うからだと気づきました。この時、2種類のお米を、日によって変えていたのです。

無農薬無肥料のご飯の時は、食べた後でも眠くならず、元気にお仕事出来ました。
お仕事から帰る時も、あまり疲れていないので、
階段を使うことが出来て、
家に帰ってからも、そのまま家事をしたくなるぐらい元気でいられました。

でも、農薬も化学肥料も使って作ったご飯を食べると、眠くなり、ちょっと疲れて休憩を取りたくなり、帰りはエスカレーターを使い、
家に帰ってからは、休む感じです。
この状態は、ネガティブになりますね。


お米が違うだけで、これだけ行動力に変化があることを体験したので、
食べるものの質にこだわるようになりました。


確かに、無農薬無肥料のお米は、
手間暇がかかっているので、普通のお米よりは高いです。
ですが、そのお金と、自分がやりたいことがスムーズに出来る時間や、感情も高くキープ出来ることを考えると、安いと思います。

だって、自分の感情が高いと、自分がやりたいことが、出来るのですよ。
感情が高いと、ポジティブな引き寄せをしますから、願った通りの人生になるのです。

お米を変えるだけで、自分の人生がうまく行くなら、安いものじゃないですか?

お米作りを体験されたら、もっと安いと感じて、
食べる度に、感謝の気持ちになりますよ♪

お野菜も同じです。無農薬で、出来れば自然農と呼ばれる作り方をしているお野菜を食べると、
元気がモリモリ出て来ます!!


私は、今も自分の身体が排毒(デトックス)しやすい体質になっているので、
悪いものが入っているのを食べたりすると、
右手の親指や、右足の裏が痒くなって、知らせてくれます。

食べてみて、身体が痒くなったものを、
食べないようにしていると、
身体が元気なので、感情は高い位置で安定します。


良いものを食べるのも大事ですが、
それと同時に、悪いものを避けるようにしましょう♪

デトックスも、自分の身体だけでは追いつかない世の中なので、私は、
フットバス(ゴッドクリーナー)で毒だししたり、
ヘルストロンを使って、血液の流れをよくして、
不要物質を体外に出したり、
よもぎ蒸しをしたりしています♪


悪いものを入れず、
良いものを入れて、
デトックスすると、

感情は上がります♪

そして、自分の直感も鋭くなります♪
良い引き寄せも始まりますよ♪

感情を上げる方法☆【食べること☆続き。感情と味覚】

皆さんは、感情で味が変わることは知ってますか?
感情は人にも移りますが、食べ物や飲み物にも移ります。

感情と味覚の実験を、みんなで体験したことがあります。
セミナーで、お一人が選ばれて、みんなにお茶を入れてくれました。
同じお茶の葉っぱで、同じ急須で、同じお湯で、
同じ人が入れたお茶ですが、
2回飲んで、全く違うお味になっていました。

1回は、怒りになる出来事を思い出して入れたお茶で、
もう1回は、嬉しかったことを思い出して入れたお茶です。

どちらが、どんな感情で入れたものかは、
秘密にされて、みんなで飲んで感想を言い合いました。色んな意見がありましたが、
飲んだ人たちのほとんどが、美味しくないと言ったお茶は、怒りの感情で入れたお茶でした。
色のついたお湯みたいで、飲むとざらつきがある感じに私は思いました。
もう1つのお茶は、味わいが深くて、ほっこりするお味でした。飲み口は柔らかな感じで美味しかったです。

不思議ですよね。みんなが、美味しくないと言うお茶と、美味しいというお茶は、同じお茶っ葉で同じ人が同じ行動で入れてるのですから。
唯一、感情だけ違うようにしたのです。
もちろん、お茶っ葉は、毎回新しくしたので、一番茶のみだそうです。
美味しくないのは、出がらしなのでは?と思うぐらい、お味が全然違っていました。


私が、お料理人として働いている時に、一流のシェフの賄いを食べさせて頂きましたが、
やはり、そのシェフの味というのがあって、どんなお料理でも、その方の味が出ます。
一流のシェフは感情が高いので、何を作っても、とっても美味しくて、幸せになるお味でした。

同じ材料、同じ作り方をしていても、
違う人が作ると、美味しくなかったりします。
それも、その人のお味がして、
毎回、同じで微妙だったりします。美味しいと言えない味わいなのです。

お料理の腕も関係ありますけど、
最後は感情が影響していると思います。

感情が低いなと思う人のお料理は、美味しい!!と絶賛は出来ないので、
残念ながら、一流のシェフにはなれないですね。


どんな感情で、お料理を作るのか?


高い感情で作ると、
美味しいものを作りたい!!とか、
お客様に喜んでもらいたい!!と思って、
そのために、丁寧に仕事して、盛り付けを美しくしたり工夫しますね。
お料理に対して、愛情が深くなります。手間暇も多くなります。
高い感情の方は、腕が一流になって行きますよね。

感情で、お水の結晶も変わります。
どんな気持ちで、作っているかで、材料自体も変化して、美味しさも変わるのでしょう。

低い感情の人のお料理を食べると、感情が移りますから、下がります。
美味しくないと思う時点で、下がりますよね。

超美味しい!!と思えると、感情も上がります♪
だから幸せになるお味なのです。

お料理は、それを作ってくれてる料理人の感情も入るのです♪

ご家庭でも、愛情のある手作りのお食事なら、家族みんなが幸せになると思います♪

そして、
原材料を作ってくれている人の感情も入りますから、原材料を選ぶのも大事ですよ。

パンでいうと、原材料の小麦粉を作ってくれている農家さんは、どんな人でどんな感情で作ってくれたのでしょうか?


大量生産するために、除草剤と化学肥料を農地にいっぱいまき、遺伝子組み換えの種を蒔いていたのでしょうか?

手間隙かけて、無農薬で、草取りを毎日毎日やって、愛情かけて、やっと出来た小麦粉でしょうか?


どちらのが美味しいでしょうか?


農地にまく肥料も考えてしまいます。
糞を撒きますが、その元の牛、豚、鶏さんたちは、幸せに生きてるのでしょうか?

餌は何を食べていたのでしょう?
遺伝子組み換え作物でしょうか?
病気にならないように注射されてなかったでしょうか?
自由はあるのでしょうか?
どんな環境で生きていたのでしょうか?


ある映画で、ひよこが、引き出しにいっぱい詰められているのを観ました。
そこでは、ひよこは生き物として扱われていなくて、物として扱われていました。

私が気持ち悪くなった鶏肉の鶏さんは、そうやって育てられたのかもしれません。


あなたが食べている食べ物は、どこでどんな人が作ってくれてるのでしょう。


もしご自分の人生を、豊かに健康で幸せに過ごしたいと思うならば、愛情のある人が作ったもので、原材料までこだわっているものを選択されると良いと思います。

どんな人が作っているか?
作り手が見える食べ物がいいですよ♪

私は、お米は、農家さんから直接購入しています。
作っている姿も見て、この方のお米が食べたいと思いました。楽しそうに作っているので、
感情が高く、それがまたお米の美味しさに繋がっています。

そして、こういう作り手さんは、
AI に負けません。

感情を高くしたいなら、材料にも作り方にもこだわりがある、感情の高い人が作る食べ物や飲み物を、選んでくださいね♪

お料理の腕に自信のないかたは、材料を良いものにして、愛情たっぷりにするだけで、
美味しいお料理が出来るようになりますよ。

お料理を作るのも、材料が良いとシンプルな作り方で充分美味しくなりますからね!!

感情を上げる方法☆【食べること】

【食べること】
食べること好きですか?私は大好きです!!

私たちが生きて行くために、食べること、飲むことは欠かせませんよね。
管理栄養士的(私は管理栄養士でもあります)には、バランスよく食べることをお薦めしますが、
人によっては、食べなくてもエネルギーを得られるタイプの方もいます。
それを知ってからは、人は同じではないので、一律の栄養指導は出来ないと感じています。
その人の身体ごとに、合う食べ物や飲み物も違うのです。私は、ご飯よりパンの方が合うようで、
朝ごはんはパンにしていたりします。もちろん、ご飯も好きなので食べますけど、ご飯だけには出来ない体質です。野菜やフルーツが合うし、飲み物は、コーヒーが合うという結果でした。

私の場合は、結果と好みが同じでした。

これは、メタトロンというロシアの量子波動器で測定してもらいました。

お友達は、お肉系が合うという結果で、私とは全く合う食べ物が違っておりました。
痩せたいからと、野菜中心のお食事をしていたようですが、それは合わないという結果でした。結果を知ってからは、お肉中心のお食事内容に変えたようです。
興味のある方は、メタトロンを体験してみると良いですよ。
合う食べ物の方が、スムーズにエネルギーになりますからね。


さて、話は戻りますが、

普通の人は食べたり、飲んだりしてエネルギーを得ますよね。

このブログで、何度か食べ物のことを書いているのは、感情は生きるエネルギーで、食べ物はそのエネルギーの元になってくれるからです。

私の体験談ですが、
ある日、お稽古をして、家に帰る道中、なぜかふさぎ込んでしまい、感情が上がらないなと思っていました。何か自分に起こったのではと不安になりました。(感情が下がったので、不安になったのですけどね)

家に帰り、夕食を食べたら、すぐ感情が上がり元通りになりました!!
何も不安になることはなかったのです。
単なる、エネルギーがなくなっただけでした。
食べると、感情が上がるって、結構単純ですよね(笑)
感情が下がったと感じたら、食べてみるのもいいと思います。

そして、食べ物の質のお話。
これからの時代は、食べる質も大事です。
私が、高校生の時、食品化学科を専攻しておりました。もちろん、先生も専門の先生でした。

ある先生は、大手のパンメーカーで新製品の開発の仕事をされていた時のお話をしてくれました。
聞いた時はショックでしたね。

食パンを作る時に、原材料を安くするにはどうしたらいいか? それが研究課題だったそうです。

材料で、砂糖は高いから、甘味料にしてみよう!!とやってみたら、砂糖のおかげでカラメル化が起こり、食パンの焦げ色がつくようで、甘味料では色がつかなかったので却下になったようです。
(ですが、今は白いパンは普通に売っていますよね)

では、乳化剤です。
油と水を混ぜてくれるものを言います。
卵は、油と水を混ぜてくれます。
でも使うと高いから、油と水を混ぜてくれるもの何かないか?と考えたそうです。
そして目の前にあったのが、食器用の洗剤(○マレモン)!!食器用洗剤も、油と水を混ぜて汚れを落とすので、乳化剤だ!!
しかも、レモンの風味がして美味しいかもしれないと作ってみたそうですが、膨らまなかったので却下になったそうです。

そうした結果出来た今のパンの乳化剤は、中身は何が入っているのでしょうね。
(乳化剤と書いていても、いくつかの食品添加物を複合して入れていたりするので、何が入っているか分からないです)

食器用洗剤で、パンが膨らまなかったから却下になりましたが、膨らんでいたら、商品化していたそうです。

つまり、こうやって今ある食べ物は、研究されて、安い原材料で作られています。
本来、食べ物でないものが入っている可能性は大です(食品添加物をそのまま直に食べたりしないですよね)
ちょっとであれば害がないと、多くのメーカーが入れています。

本来であれば、

食パンなら、
【強力粉、砂糖、バター、塩、牛乳(スキムミルク)、ドライイースト
が原材料です。素材がわかるものばかりですね。

天然酵母で食パンを作ると、
【全粉粒小麦、砂糖、塩、天然酵母
だそうです。シンプルですね。

それが、こうしていろんな物が入れられています。

▪️あるパン屋さんの食パン
小麦粉、クリーム(乳製品)、砂糖、バター、マーガリン、パン酵母、食塩、乳化剤、香料、イーストフード、pH調整剤、VC(ビタミンC)


▪️あるコンビニの食パン
小麦粉、砂糖、マーガリン、砂糖混合ブドウ糖果糖液糖、パン酵母、食塩、ショートニング、発酵風味料、VC(ビタミンC)


このブログを最初から読んで下さっている方は、
マーガリンが入っているパンは、パンじゃないと思って下さると思いますが、
他にも気になるものが入っていたりします。
砂糖混合ブドウ糖果糖液糖の原材料は、何かな?
と私は考えます。たぶん、遺伝子組み換えのコーン(とうもろこし)から作っているだろうなとかね。
ショートニングも、マーガリンと同じ作り方しているので、食べ物ではないと私は認識してますし。
ビタミンCも合成だろうなと。合成は、形が同じでも天然のビタミンCとは異なるものなので、
身体に良いかと聞かれたら、お薦めは出来ないと答えますね。

形は美味しそうなパンであっても、
中身は、本物の食べ物ではなかったりします。


なので、私は、原材料にこだわっているパン屋さんで買うことにしています。


先生が仰っていました。会社では、「消費者はバカで、騙されやすいとから、いかに騙して多く売り、利益をあげるか」それが最優先だったそうです。

見た目が同じで、味も良ければ、中身が変わっていても気づかないからです。

この頃から、ふんわり食パンが売り出されましたが、1斤のパン種を、⒈5斤の大きさの型で焼くと、中身がスカスカになるので、それをふんわりと言って売り出したと言ってました。
それも、1斤の食パンよりお値段を高くしてです。よく売れたと仰ってました。

CMのキャッチコピーに騙されてはいけません。

ある商品が、
『日本だけで解禁!!』
とCMしていました。アメリカでは売っていないのです。 日本人だけ買えるという特別感が出ていました。

でもなぜアメリカでは買えないのでしょうか?

それは、その商品の中にある甘味料が、アメリカでは禁止になったからです。他の国でも使えないから、その余った甘味料を、日本でのみ販売しているのです。
それを喜んで買っている日本人は、どれだけ馬鹿にされてるのでしょうね。


調味料もそうです。
調味料も、なんちゃって調味料になっていて、本物ではないものが出回っています。
原材料を見てください。本物はシンプルです。

昔からの製法で作っている調味料に変えるだけでも、体調は変わりますし、
化学調味料を美味しいと思ってしまう味覚を、変えることができます。

大手の会社ですが、添加物入りの商品を作っていたのを、途中から企業理念を転換し、安心安全な商品作りをしている会社があります。
食品添加物無添加で作ったミートボールを作っている、石井食品株式会社さんです。イシイのミートボールを作っています。

添加物を入れると、品質が維持され、長持ちしたりする利点もあります。それを、シンプルな原材料にして、しかもその素材にもこだわっています。
企業努力を感じますよね。
大手の企業でも、やろうと思えばやれることを示して下さいました。



私たちは、どんな会社から買いたいのでしょうか?


騙して売っても平気な会社ですか?
それとも、消費者の健康まで考えて、企業努力されてる会社ですか?


会社で働く従業員の方々は、本当に良いと思えるものを売っていますか?

嘘なく、自分の会社の商品をお薦めできますか?

お金儲けのために、人を騙していませんか?




感情を上げるには、
質の良い食べ物が必要です。

ですが、今の世の中には、偽物の食べ物がほとんどになっています。


偽物は、嘘から出来たものですから、ネガティブなエネルギーがついています。そういう食べ物を食べると、エネルギーは下がります。

本物の食べ物を食べると、エネルギーは上がります。

感情を上げたいなら、本物の食べ物に変えてみましょう♪
本物は美味しくて、感情も上がり、身体が喜ぶお味ですよ♪

感情を上げる方法☆【自分視点の見方だけをしない】

【自分視点の見方だけをしない】
ネガティブな人の傾向で、自分の見方だけを大事にしている人が多くいらっしゃいます。
自分の気持ちに正直でもあります。
ですが、相手の見方や状況、気持ちまで察することが出来ません。

ある動画をインターネットで見ました。
アフリカ大陸のエチオピアで、交通量の多い交差点なのですが、信号がないのです。6車線もある道路なのですよ。
そこでは、車もバイクも歩いている人も自由に横断しているのですが、事故になる様子はありません。
お互いに感じあって、譲りあって、自分の進みたい方向へ進んでいます。

この動画を見て、
人生に似ているなぁと思いました。

それぞれの状況が違い、目的や、進む方向が違います。スピードも違います。

でもみんなが自分の行きたい方向に進んでいます。それぞれのペースで。

相手の行きたい方向やスピードを感じていれば、
譲り合って、お互いに進みたい方向へスムーズに進めます。

自分視点しかないというのは、周りのことは感じず、自分は自分の進みたい方向に、無理やり進むことです。
そうしていると、相手とぶつかって事故になるか、周りが止まって通してくれているか、
自分は進んで気持ち良いかもしれませんが、周りは迷惑しているでしょうね。
人生には、そういう進み方をする時期もあるでしょうね。ぶつかって、怪我をして、痛みと共に気づいて成長する。

かといって、相手に合わせてばかりになると、
自分の気持ちを押し殺してしまいます。
立ち止まってしまうか、もしくは、相手に合わせた人生を進みます。

同じ方向、同じスピードで、同じように進む。
隊列を組んで、一糸乱れず同じ方向に進む気持ちよさもありますけどね。

私が学生の頃の世間の常識(思い込み)は、
勉強して、良い学校に入り、一流の大学に入って、一流企業に就職して、結婚して、子供を作り、マイホームを建てて、定年まで会社で勤めて、定年後はゆっくり過ごすのが良いとされて来ました。

同じようにみんなが進んでいくのですよね。
それぞれ自分だけの人生の目的があるはずなのに、進む道が同じなのはおかしいことだと思ってしまいます。

この思い込みは、日本という国で、経済成長している時期で、父も母もいて、食べることができて、学ぶことも出来て、この時代では普通と言われる生活ができて、恵まれていたからですね。

時代が違い、国が違い、常識が違い、生活が違っていたら、
勉強して、良い学校に入り、一流の大学に入って、一流企業に就職して、結婚して、子供を作り、マイホームを建てて、定年まで会社で勤めて、定年後
はゆっくり過ごすのが良いと思うでしょうか?

全く違う人生になるでしょう。

今は、時代が変わり、一流企業に就職しても、
リストラもあるし、一流企業が倒産する可能性もあります。

どんどん時代と共に、常識(思い込み)が変化しているのです。人工知能も出て来て、私たちがやってる仕事も、何年か後には無くなるものが出て来ます。何が残るのか?未知の世界が広がります。

だとしたら、
今、常識と思っていることは、
全然変わるのです。

私たちは、何の為に生まれて来たのでしょうか?

今世で、何をしたくて生まれて来ましたか?



いったん、今の自分の常識を、
横に置いて、考えて見ましょう。

自分の好きなことは何か?

小さな頃に夢中になってやっていたことはありませんか?

誰にも邪魔されずにお金もあって自由だったら、何がしたいですか?


自分の進みたい道が明確になれば、
他の人にも、進みたい道があることを理解できます。
相手を尊重してお互いに道を譲り合いながら、
自分の道を進むことが出来るのです。
しかし、自分が我慢して、他に合わせていたりすると、合わせない人を攻撃します。
自分がやれないからですね。
隊列に取り込もうとするのです。これが常識だと言って。
今からでも遅くはありません。
自分の進みたい道を見つけて進んでみてください。

あなたが、自分の人生を生き始めたら、
本来の自分を取り戻せるでしょうね♪

どんな人生が待っているのでしょうか?

本当にやりたいことをするって、ワクワクしませんか?

感情を上げる方法☆【他人と比べないこと】です。

感情を上げる方法☆【他人と比べないこと】です。

世の中には、色んな人がいて、背が高い人も、美しい人も、頭の良い人も、明るい人も、お金持ちな人もいます。
自分は?と比べると、上には上がいて、
他人と比べている限り、自分は劣っていると思ってしまいます。

他人と比べていたら、いつまで経っても自分を認めることが出来ません。
自分と比べて、自分にないものにフォーカスしていませんか?

私は比べていましたね。あの子のが演技が上手とか、あの子のが才能あるとか。

でも、そういう考え方でいると、ずっと楽しくないのです。自分はいつでも劣っているように、すごい人と比べてしまうのです。



最近出会った人の考え方が素敵で、それを取り入れることにしました。
「俺、なんでも出来るっちゃーね」(福岡弁)
男性でしたが、自分で縫い物をされていて、
私がそれを見ていたときにその方が言った言葉です。
自己承認ができていて、それをやっている時も楽しそうでした。

私は、裁縫も得意で、小学校の時にも先生から、縫い物が綺麗と褒められていました。 ですが、自己承認ができないので、全然できていないと思うの
です。 浴衣を手縫いしたこともあり、その時に和裁の縫い方もマスターしたのですけど、超一流の人と比べて出来ないと思ってしまうのです。

実際、私は浴衣を縫うのに3ヶ月かかりましたが、私の母は、1日で縫ってしまう超一流なのです。

自分が今できることを、そのまま自分で認めてあげる。それって大事だなぁと思いました。
その上で、もっと上手くなりたいなら、向上心を持って練習して出来るようにすればいいのです。


トップのアスリートの方々は、ライバルはいるけれど、最後は自分との戦いとよく言いますね。 自分のパフォーマンスが100%出せるかなのでしょう。
練習するときは、「あの人みたいになりたい」と、目標を持ち目指す。
練習して目標に近づいていく。
最初から、目標の人のようには出来ません。
出来ないところから、みんなスタートするのです。 「自分には出来ない」
と出来ないことにフォーカスすると、進めません。
目標があり、そこへ近づくために一生懸命練習する。そうすれば、今の自分と、未来の自分には、明らかに差が出来ます。
出来ることが増えているはずです。
その頑張りを、自己承認する。
その積み重ねだと思います。

比べるのは他人ではなく今の自分と、未来の自分にしましょう。

感情を上げる方法☆【嘘をつかないこと】です。

感情を上げる方法☆【嘘をつかないこと】 です。

感情のことをずっと書いて来ましたが、自分の感情に嘘をついたりしていませんか?
本当はやりたくないのに、無理やりやっていたり、
人間関係を良くするつもりで、心にもないことを言ってみたり。
皆さん、自分の心に嘘をついていませんか?
自分の心に嘘をつくと、スッキリしませんから、
ネガティブな感情になります。

逆もしかりです。

ネガティブな感情にいる人は、嘘をつきます。
自分がネガティブなので、隠そうとしているのかもしれません。

本音と建前がある状態ですね。

嘘をついた時は、ちょっと心に傷が出来ます。
それをごまかす為に、自分の都合のよい解釈に持っていき正当化しようとします。

でもね、自分の心には嘘はつけないのですよ。

自分は自分が嘘をついたことを知っています。

それが積み重なり、心の引っかかりが溜まっていきます。

自分で自分を信用できなくなります。
嘘をついていることを知っていますから。

本当の自分の魂の部分で、自分を好きになれなくなってしまいますから、嘘はつかない方がいいです。
ネガティブな方は、嘘をついている自分を無意識に攻撃してしまいますから、自ら攻撃するネタを作らない方がいいですね。


素直に生きている人は、目がキラキラ輝いていますよ♪嘘がありません♪

本当はね、自分の心に正直に、
自分のワクワクすることを選択して行く方が、
あなたの夢や、なりたい自分に近づくのですよ。
感情も高くなり、良いものを引き寄せします。

でも、我慢するのが当たり前の世の中。
やりたくない、心はやめたいと言っていることを、ずっと我慢して続けていたりしませんか?

本来の自分は、そこじゃないと言っているのに、
その心に嘘をついていませんか?

嘘をやめて、本当の自分に戻りませんか?